【HSP】No.4 |Selfラブ(自愛)
「もっとちゃんとしなければ」と、また自分を責めてしまった日に。
感受性が豊かなHSPにとって、日常生活は時に過酷に感じられることがあります。周囲と「違う」自分に早くから気づき、気持ちが伝わらなかったり、空気を読みすぎて疲れてしまったり……。「私に何か問題があるのでは」と自分を責め、自己批判のループに陥ってしまうことも少なくありません。
けれど、本来「そのままのあなた」でいることに、言い訳も正当化も必要ありません。この香りは、そんな「本来のわたしに戻る」プロセスを、そっと支えてくれる存在です。
自分への厳しさを、少しゆるめる
厳しい現実や過剰な刺激から身を守るために、HSPの心は無意識のうちに自分を責める方向に向かいやすくなります。No.4|Selfラブ は、その硬くなった自己批判を少しずつゆるめていくための香りです。
自分を好きになれないとき、それは心の奥に残った悲しみや、届かなかった声がまだ癒えていないだけかもしれません。「このままの自分で、十分に大丈夫」——そう思えた瞬間、抱えていた重荷が軽くなり、心は少し自由に息をし始めます。
感受性は、隠すべき欠点ではなく、大切にしていい特性です。
なぜこの組み合わせなのか
誰かに厳しくされたわけでもないのに、一番手厳しいのは、いつも自分自身の声。こういうときに必要なのは、正すことではなく、ただ柔らかく包まれる感覚です。
ローズとミモザが、まず温もりを届けます。ミモザは、ベビーパウダーに似た柔らかい香りで、幼少期の「守られている」感覚と結びつきやすいとされる花。でも温かさだけでは終わりません。自己批判は体にも表れ、肩に力が入り呼吸が浅くなるため、ラバンジン・アルデッシュとシルバーファーが、その肩の力に静かな森の空気を流し込みます。そしてローズウッドとゼラニウムが、やわらかな香りで全体をなめらかにつなぎ、最後にベルガモット・レッジョが前向きな明るさを添えます。
使用上のヒント:自分に優しくなる時間
- 自分を慈しむ空間作り: アロマストーンやディフューザーでオイルを焚けば、お部屋が穏やかな香りで満たされます。
- 心のレスキューとして: 自分に厳しくなりすぎていると感じたときや、心がささくれ立ったとき、1日に数回スプレーを纏ってください。
- 精油はアロマシールに1滴: 衣類や持ち物に貼るだけで、電車やオフィスでも、自分の周りだけに香りを届けられます。→ アロマシールはこちら
香りをもっと長く楽しみたい方は、精油(5ml/10ml)もお選びいただけます。購入ボタンの近くにある「バリエーション」欄からお選びください。
こだわり
FUUKAのブレンドは、オランダ・De Groene Linde社の創業者マリアンが、香りの立ち上がり・持続・組み合わせの相性まで一つひとつ組み立てたものです。FUUKAはその中から、感じる力の強い人のための香りを選び、日本でお届けしています。
もっと深く整えたい方へ
香りは日々のケアの入り口です。No.1〜3の3本を使う基礎的な習慣を身につけたい方には、14日間のプログラムReboot(再起動)もご用意しています。
安全なご使用のために
- 本商品は芳香用です。ミスト・精油とも、直接肌への使用や飲用はご遠慮ください。
- ミストにはアルコールが含まれます。空間や衣類にご使用ください。
- 精油は雑貨としての取り扱いです。芳香浴、ディフューザー、アロマシール、アロマストーンなどでお楽しみください。
- 目に入らないようご注意ください。万一入った場合は、すぐに水で数分間ていねいに洗い流し、コンタクトレンズは外して医師にご相談ください。
- 誤って飲み込んだ場合は、無理に吐かせず医師にご相談ください。
- 妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、ご使用前に医師にご相談ください。
- 火気の近く、および小さなお子様やペットの手の届く場所での使用・保管は避けてください。
- 直射日光や高温多湿を避け、使用後はキャップをしっかり閉めてください。
※本ページは香りの楽しみ方のご提案であり、効能効果を示すものではありません。
成分
※オイルのリンク先にはさらに詳しい情報を載せています。
| オイル | 香り | ブレンドでの役割 |
|---|---|---|
| ローズウッド | フローラルでウッディ、甘く落ち着いた香り | ゼラニウムとともに、全体をなめらかにつなぐ |
| ラバンジン・アルデッシュ | ラベンダーに似た爽やかさとスパイシーな香り | 肩の力が抜けるような、やわらかなトーンをつくる |
| ゼラニウム | フローラルで甘い、ややグリーンのニュアンスを持つ香り | ローズウッドとともに、香りの起伏をならす |
| ローズ(10%) | 甘く華やかなフローラルの香り | ミモザとともに、最初に温もりを届ける |
| ミモザ(10%) | パウダリーで甘くソフトなフローラルの香り | ベビーパウダーのような柔らかさで、「守られている」感覚を思い出させる |
| シルバーファー | 清々しいウッディな香り、森林浴を思わせる | 森の静けさで、張りつめた空気をやわらげる |
| ベルガモット・レッジョ | フレッシュで甘い柑橘系の香り | 最後に前向きな明るさを添える |
香りに敏感な方へ
この製品には、アレルギーの原因となる可能性がある香り成分として、以下が含まれています。いずれも精油にもともと含まれる成分です。香りや肌に反応しやすい方は、少量から様子を見てお使いください。
リナロール、酢酸リナリル、ゲラニオール、ネロール、シトロネロール、酢酸ゲラニル、シトラール、リモネン、テルピノレン、テルピネン-4-オール、メントン、イソメントン、β-カリオフィレン、α-ピネン、β-ピネン、1,8-シネオール
仕様
- 区分:雑貨(芳香用)
- 内容量:ミスト10ml/50ml、精油5ml/10ml
- 原産国:ミスト…日本(使用精油:オランダ De Groene Linde社製)/精油…オランダ(De Groene Linde社製)
- 容器:国産ボトルは日本製、スタンダードボトルは海外製
- 輸入・製造販売元:FUUKA(ミストの製造と精油の小分け充填を日本で行っています)
スプレーヘッドのご購入はこちら:スタンダードボトル用スプレーヘッド(2本セット)/国産ボトル用スプレーヘッド(1本)