Self Love（自愛）No.4

HSPシリーズ

そのままのわたしを抱きしめる

HSPの人は、周囲と「違う」自分に早くから気づくことがあります。
気持ちが伝わらなかったり、空気を読みすぎて疲れてしまったり。
「私は変わっているのでは？」と感じ、自分を責めてきた人もいるでしょう。

そうした積み重ねは、“自分を愛すること”や“価値を認めること”を難しくさせます。
けれど、本来「そのままのわたし」でいることに、言い訳も正当化も必要ありません。

この香りは、そんな「わたしに戻る」プロセスを、そっと支えてくれる存在です。
自分を好きになれないとき、それは心の奥に残った悲しみや届かなかった声が、まだ癒されていないからかもしれません。

香りに包まれると、ハートの奥で静かに待っている感情にやさしく触れ、
「そのままでいいよ」と内側から解けていくような変化をもたらします。

そして——「このままの自分でいい」と思えた瞬間、抱えていた重さはふっとほどけ、心は自由に息をし始めるのです。

【精神的な影響】

• 自信が持てない
• 自分を責めてしまう
• 人の目が気になりすぎて行動できない
• 「何かしなきゃ」と焦ってしまう

【身体的な影響】

セルフラブの不足は、身体にも影響します。
緊張が続いていたり、呼吸が浅くなっていたり、自己免疫系の不調として現れることもあります。

「自分なんて…」という思いが続くと、身体の感覚を鈍らせてしまい、疲れに気づけなかったり、本当の感情を飲み込んでしまうことも。

【この香りの使い方】

スプレーとして：
毎日のルーティンとして、香りを全身にまとってください。周波数がやさしく整い、安心感に包まれます。

オイルとして：
2mlの小瓶に希釈し、胸のあたりやハートのチャクラ付近に塗るのもおすすめです。
お子さんの場合は、夜寝る前に胸や背中に塗ってあげてもよいでしょう。

【この香りに合うクリスタル】

ローズクォーツ
モルガナイト
ロードナイト
グリーンアベンチュリン

石が好きな方は、これらのクリスタルと一緒に使うのもおすすめです。

【使用上の注意】

• ミストはアルコールを含みます。直接肌には使用せず、空間や衣類にご使用ください。
• エッセンシャルオイルは、品質には十分に配慮して製造・輸入されていますが、雑貨としての取り扱いのため、肌への直接使用は推奨しておりません。
  　芳香浴やディフューザー、アロマストーンなどで香りをお楽しみください。
• 火気の近くでは使用しないでください。
• 小さなお子様やペットの手の届かない場所で保管してください。
• 使用後はキャップをしっかり閉め、直射日光や高温多湿を避けて保管してください。

成分

※オイルのリンク先にはさらに詳しい情報を載せています。