【調律】SR-03|自己愛
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自分を好きになれない。そのままの自分でいていいと、思えない日に。
自己実現へと繋がる究極の鍵
自分自身を愛する心「自己愛」が失われてしまうと、人との間で愛を循環させることが難しくなります。自分から愛を与えることができないだけでなく、人からの愛を受け取ることさえも困難に感じてしまうのです。
自己愛が不足していると、心に空いた穴を埋めようと他人に愛を求めてしまいがちですが、それでは結局、満たされない思いを繰り返すことになります。なぜなら、あなたが本当に求めている愛は、他の誰でもない「あなた自身」にしか与えることができないものだからです。
理想の現実を引き寄せるために
自己愛の欠如は、物質的な世界での自己実現や願いの成就にも影を落とします。一度、自分自身にそっと問いかけてみてください。
「私は、どんな形であれ、自分が幸せになることを自分に許せているだろうか?」
この問いに対して、もし心の奥からモヤモヤとした不快感が湧き上がってきたり、内なる声が「自分にはそんな価値はない」と否定し始めたりしたなら、それはあなたが自分を愛するための第一歩に立っている証拠です。
自分を愛することは、わがままではありません。自己愛こそが、あなたが望む人生を切り拓き、本当の自分を花開かせるための「自己実現」の鍵なのです。この香りの周波数は、あなたが自分自身を慈しみ、価値を認めていくプロセスを優しくサポートします。
成分:ローズウッド、ラベンダー、ハチミツ、ベルガモット、ホブラッド、ローズ10%
使用のヒント
- 鏡の前で使ってみてください。自分の目をしっかり見つめながら、声に出してこう言います。「私はあなたを愛している。あなたはそのままで素晴らしい存在だ。」
どう感じますか?頭の中で自分にどんな言葉をかけているかにも気づいてください。それを親友にも同じように言うでしょうか?おそらく言わないはずです。もう一度このワークを、自己愛の香りとともに行ってみてください。少し変化を感じませんか? - 1日に2〜3回、オーラスプレーを自分の周りにスプレーし、その時間を少し意識して過ごしてください。
- 自己愛を高めるために、ローズクォーツを身につけるのも良いでしょう。
この香りは、好きなだけ、好きな頻度で使ってください。
この香りに合うパワーストーン
ダモルチエライト、クンツァイト、ローズクォーツ