【関係性】SY-05｜居場所

誰にでも、自分が心から落ち着ける「居場所」があります。

家族の中で、気づけばいつも誰かの気持ちを気にかけたり、本来は自分が背負わなくてもいい責任まで引き受けてしまっていませんか。頑張り屋な人ほど、知らないうちに「支える側」の役割ばかりを担ってしまうことがあります。

けれど、誰かの痛みを代わりに解決することはできません。抱え込むほど、あなた自身が苦しくなり、深い孤独を感じてしまうこともあります。

本来自分が担うべきでない責任をそっと手放し、自分自身の場所に戻ってあげること。それが、心にゆとりを取り戻す第一歩になります。

成分
カナンガ、パイン、パチョリ、シナモン、ネロリ

ご使用方法のヒント

• 目を閉じ、静かに立って数回深呼吸します。
• 頭の上と両肩の横にスプレーし、そのまま目を閉じて香りを感じてみてください。
• 「自分よりも家族を優先してしまう」「なぜか責任を背負いすぎてしまう」と感じるときに。

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