【関係性】SY-03｜いい子

「いい子でいなきゃ」——その気持ちは、愛情と混同されやすいものです。相手にとって大切な存在でいたいから、相手を幸せにするために全力を尽くす。でもその根っこにあるのは、「拒絶されたくない」「どこかに属していたい」という恐怖かもしれません。

あなたは、相手や周囲の期待に応え続けますか？ それとも、自分自身の道を進みますか？ 「いい子」でいることは、愛情とは少し違います。それは多くの場合、嫌われることへの恐れから生まれています。

拒絶されることへの恐れが薄れていくとき、「こうあるべき」という他者の基準に従い続ける必要はなくなります。自分自身を大切に育てるためには、たとえ誰かへの「NO」になったとしても、自分に「YES」と言うことが大切です。

成分
ラベンダー・ブルガリア、タンジェリン、エレミ、ジャスミン10%

ご使用方法のヒント

• 目を閉じ、静かに立って数回深呼吸します。
• 頭の上と両肩の横にスプレーし、そのまま目を閉じて香りを感じてみてください。
• 「断れない」「嫌われたくない」という気持ちが強いときや、自分よりも相手を優先しすぎていると感じるときに。